Null Ballgefühl beim Einspielen

[Bruder_Leichtfuß]

Hallo,
kurz zu mir, Anfang 40, Allroundspieler auf Kreisebene mit zwischenzeitlicher 14jähriger Spielpause. Bin mit ca 1430 TTR zweitstärkster Spieler im Verein.
Systemtraining o.Ä. gibt es bei uns nicht, es wird einfach drauflosgespielt.
Material: Yasaka Sweden Extra; VH- Nittaku Factive; RH- Gewo Neoflexx eFT 45.

Zu meinem Problem, was mich doch sehr oft begleitet...

Es geht um das Einkontern mit der Rückhand beim Warmspielen mit dem Gegner direkt vor dem Spielbeginn.
Begonnen wird mit der VH, das klappt auch recht gut, aber sobald es dann zur RH kommt, habe ich absolut kein Ballgefühl, der Arm/die Hand "schlackert" nur so umher, als hätte ich zum ersten Mal einen Schläger in der Hand.
Meist stelle ich mich dann tief in die Rückhandseite und spiele dann mit der VH in die RH des Gegners.
Ich komme höchstens mit der RH klar, wenn der Gegner mir Druck gibt und ich nur blocken brauche, das geht.

Jetzt kommt es aber..., sobald es um Punkte geht, spiele ich schon sehr Rückhand-orientiert, ziehe sowohl weiche als auch harte Topspins voll durch, der Schuß klappt auch, lediglich für normale "lockere" Topspins und Konterbälle hab ich kaum Gefühl.
Gab schon einige Gegner, die sich "veräppelt" gefühlt haben... Einspielen kann ich mich (angeblich) nicht, aber sobald es um Punkte geht, knall ich alles mögliche drauf.
Ich kann die Reaktionen der Gegner schon nachvollziehen, aber was soll ich denn machen?
Ich hab´s im Training des Öfteren probiert, je länger ich das Einkontern trainiere, desto besser wird es, aber beim nächsten Training bzw Punktspiel starte ich gefühlt wieder bei Null.

Wie kann ich dem entgegenwirken? Weiterhin fleißig trainieren und hoffen das es irgendwann mal hilft, oder gleich konsequent nur mit der VH einkontern?

[Omma]

Konsequent trainieren und nicht nach 3 Trainings dauerhafte Besserung erwarten.

[Chris21272]

Bei mir ist es genau umgekehrt: Vorhandkonter ist mein Angstschlag, das Einkontern damit funktioniert erst, wenn ich schon zwei Spiele hinter mir habe. Vorhand Topspin und Schuss gehen aber trotzdem meist recht gut. Ich spiele auch eher vorhandorientiert, trotzdem wird das mit dem Einkontern erst langsam besser. Wenn ich mich mit meiner Mannschaft einspiele, fange ich immer mit Rückhand an. Wenn die warm ist, geht es etwas eher. Ist mittlerweile vielleicht auch eine Kopfsache. In Grenzau hatte ich eine Privatstunde und hier hat die Trainerin gleich bemerkt, dass ich nicht mit Neutralgriff sondern mit Rückhandgriff spiele. Vorhand Schuss und Vorhand Topspin mit Aussenspin geht damit super, fürs Kontern muss ich aber den Schläger weiter öffnen als jemand mit Neutralgriff. Es ist seitdem etwas besser geworden, vor allen Dingen mental komme ich damit besser zurecht, weil es zumindest einen Grund dafür gibt. Ich weise meine Gegner meistens darauf hin, dass man sich mit mir nicht so gut einspielen kann und sämtliche Leute aus dem Verein fangen automatisch mit der Rückhand an, wenn ich auf der anderen Seite der Platte stehe.

Mein Tipp: Mal einem professionellen Trainer zeigen

und

Offen mit dem Problemchen umgehen - ein Problem wäre es nur, wenn es im Punktspiel nicht läuft.

[Bruder_Leichtfuß]

Zitat von Omma

Konsequent trainieren und nicht nach 3 Trainings dauerhafte Besserung erwarten.

Naja, bin ja mittlerweile bereits wieder 7 Jahre aktiv dabei, hab also bereits öfters als 3x trainiert...
Aber ich starte halt bei jedem Training/Punktspiel gefühlt bei Null.

[Bruder_Leichtfuß]

Zitat von Chris21272

...Ich weise meine Gegner meistens darauf hin, dass man sich mit mir nicht so gut einspielen kann...
...Offen mit dem Problemchen umgehen...

Das wird wohl vorerst das Beste sein, was ich zur Zeit machen kann.

[Chris21272]

Was man nochmal probieren kann ist paralleles Einspielen. Also vielleicht nicht mit den Punktspielgegnern sondern einfach erstmal im Verein. Der Schlägerwinkel ist etwas anders und durch die Konzentration auf das Parallele Spielen denkt man nicht soviel drüber nach. Was ich sonst oft mache, ist einfach nur Topspin einspielen….das allerdings eher nicht vorm Punktspiel, da will ich ja damit Punkten.

Und dann nochmal einem Trainer oder einem starken Spieler zeigen.

[Bautzemann]

Vielleicht hilft es dir beim Einspielen den Schläger mal ganz locker in die Hand zu nehmen. Dadurch bekommst du ein besseres Feedback für die Schläge und kannst kleine Korrekturen vornehmen.
Es ist eh nicht zu empfehlen, den Schläger sehr fest in die Hand zu nehmen. Meistens verkrampft man dann.

[derTTT]

Das kann viele Ursachen haben. Ich hatte das Problem schon immer, nur halt auf der Vorhandseite. Die ersten Minuten habe ich meist keinen Ball auf die Platte gebracht. Niemand konnte mir sagen, woran das liegt. Aber inzwischen bin ich das Problem komplett los! Ich weiß nicht, was es bei dir ist, aber bei mir war es eine Kombination aus diesen Maßnahmen, wobei die erste die wichtigste war:

1. Auf diesen Grund bin ich zufällig gestoßen, weil ich ein anderes Problem angegangen bin: Da ich immer mit drucklosen Bällen ein Problem hatte, habe ich mir völlig rotationsfreie, langsame Bälle mit dem Roboter zugespielt. Am Anfang habe ich fast keinen Ball davon zurück kontern können. Aber ab da, wo das funktioniert hat, hatte ich viel, wirklich viel weniger Probleme beim Einspielen. Im Nachhinein ist mir auch klar geworden, dass man ja beim Einspielen eher langsamer (druckloser) anfängt und wenn der Partner merkt man bringt die Bälle nicht zurück immer noch weniger Druck macht. Es wird dadurch immer noch schlimmer! Wenn der Gegner dann im Spiel plötzlich Druck macht, klappt alles viel besser, außer, dass man durch das Einspielen so verunsichert ist, dass man die Bälle evtl. doch verschlägt.
2. Ich habe mich mal gefilmt und dabei festgestellt, dass ich beim Einspielen den Ball selten in der Schlägermitte getroffen habe. Meist viel zu hoch, manchmal aber auch zu tief. Dadurch hat der Ball jedes Mal ein Drehmoment auf den Schläger gebracht und ich habe den Ball meist hinten raus, manchmal auch ins Netz geschlagen. Ich habe dann die nächsten Male immer darauf geachtet, den Schläger möglichst mittig zu treffen.
3. Ausgehend von dem zweiten Punkt hat mir sicher auch geholfen, dass ich auf einen schwereren Schläger umgestiegen bin.

Das alles ist etwa 1/2 Jahr her und ich bin heute noch fasziniert, dass ich an die Platte stehe und oft gleich den ersten Ball 30x hin und her kontern kann!

[Bruder_Leichtfuß]

Danke @derTTT,
dann muß ich mir vielleicht doch mal einen (einfachen?) Roboter zulegen.
Aber du hast schon Recht, je weniger Druck vom Gegner kommt, umso schlimmer wird es... da macht es womöglich wirklich Sinn, solche "Lullerbälle" dauerhaft vom Maschinchen zuspielen zu lassen.

[Trillian]

Dann musst Du Dir aber auch einen zulegen, der schnittarm kann. Zumindest früher hatten die einfacheren das Manko, dass Geschwindigkeit des Balles und Rotation mit nur einer einzigen Rolle erzeugt wird.