Grundstellung wie Timo Boll und Co.

[Oldschmetterhand07]

Moin. Ich habe mal wieder eine witzige Diskussion mit meinen Kollegen, der mit der Konzentrationsschwäche. Ich hatte ein Foto beim einspielen gesendet, wo ich nur leicht gebeugt zum Tisch stehe. Im Spiel stehe ich etwas tiefer mittig bis leicht in der Vorhand oder Rückhand je nachdem wie der Gegner seine Schlaghand hat.

Ich solle doch wie Timo Bolll oder Dima stehen. Das sind Profis. Das sind Vergleiche wie Axel Schulz und Bolt im 100 Meter Lauf.
Er ist selbst fast 2 Meter groß, steht er so tief muss er verdammt schnell sein um jedes mal wieder so tief zu stehen.

Sehr unrealistisch. Ich weiß das ich recht langsam bin, dazu auch steif. Daher schon alleine nicht machbar und sehe dann zu anders zu Punkten.

So und nun eure Meinungen dazu

[Pavian1987]

Ich bin 1,96m groß und spiele viel viel besser,wenn ich richtig tief stehe. Einfach bisschen breiter stehen und dann kannst dich auch gut bewegen. Steh ich zu aufrecht, findet das Geschehen irgendwo viel zu weit unten statt und ich kann mich weder bewegen,noch hab ich Ballkontrolle

[Oldschmetterhand07]

Darf ich fragen wie schwer du bist und wie alt?

Mein Kollege hat gerade mal 1100 Punkte. Von daher kann ich mir nicht vorstellen das er schnell genug ist.

[Pavian1987]

Je nach Disziplin zwischen 84 und 88 kg und ich bin 35 Jahre alt. Und wahrscheinlich so schnell wie noch nie:-)

[Oldschmetterhand07]

Ok dann wirst du wohl noch zusätzlich Sport betreiben. Ich war schon als Jugendlicher beim Fußball zu langsam ��

[Pavian1987]

Ja schon,aber ich versteh nicht,was gegen tief stehen spricht?

[Undercut]

Immer auf Höhe des Balles! Dann ist man auf der Höhe der Zeit

[Oldschmetterhand07]

@Pavian Da spricht rein gar nichts dagegen. Nur der Vergleich mit Timo Boll wie die Grundstelllung zu seinen hat, naja niemand steht so tief. Hast du mal gesehen wie Dima z.B. Übungen an den 30000 Euro teuren Gerät für seine Beinarbeit macht oder allgemeines Training der Profis?

Ich stehe bzw versuche mich mittig zum Tisch zu stellen einen halben bis 1 Meter vom Tisch entfernt und gehe dann etwas in die Hocke, also die Knie anwinkeln ,Beine parallel auf etwas mehr als Schulterbreite. Und nun das eigentliche Thema, etwa im 90 Grad Winkel mit der Schlägerspitze zur Nase. Das sollte reichen . Noch tiefer würde bedeuten ich müsste sehr schnell rauf und runter kommen, dazu noch die Beinarbeit. Das schaffe ich auf Dauer gar nicht. Mir wird auch immer der Gegenläufer als Aufschlag vorgestellt zu üben. Auch dazu müsste ich dann doch auch schnell wieder in die Grundstelllung kommen.

Jemand der gut durchtrainiert ist mag das packen , ich bin davon zu weit entfernt. Auch wenn ich Puste für ein paar Spiele habe.

[tb177]

Dann versteh ich die ganze Diskussion nicht. Du sagst selbst, dass Tief stehen besser ist, machst es aber nicht, weil du einzig körperlich nicht fit genug bist. Was willst du dann jetzt genau hören ? Dass deine aufrechteres Stehen besser ist ?

Pauschal kann man sowieso nicht sagen, wie tief man genau zu stehen hat, und in welchem Winkel, weil das Ganze viel zu individuell ist, aber generell gilt, dass tief stehen immer besser sein wird, als auf aufrecht. Das fängt an mit der Rotation des Balles besser lesen zu können, über mehr Grundspannung, explosivere Bewegungen aus dem Rumpf bis hin zum besser stehen zum Ball.

Ich nenne mal meinen Paradeschlag: Rückhand Topspin

Wie willst du den spielen, wenn du nicht hinter dem Ball stehst , wirklich tief bist und die Schägerspitze von Bauchnabel weg mitsamt Unterarm und allem beschleunigen, sodass du durch den Ball gehst? Richtig, das geht überhaupt nicht aufrecht.

Die Folge daraus sind extrem individuelle „Rückhand schwinger Techniken“ wie man sie immer wieder in unserem Sport sieht und die sicherlich auch den Sport ausmachen im Amateur Bereich. Ist das ganz nun „besser“? Vermutlich für die Person und die körperlichen Defizite ja, weil überhaupt ein Ball gespielt wird, aber generell nein, sonst würden es die Profis ja auch praktizieren.

Schlussfolgerung des ganzen wäre, wenn die Ambitionen da sind:

Trainere tief zu stehen und das über längere Zeit und wenn du es nur etappenweise machst. Erst 1 spiel pro Abend, dann 2 spiele etc.

Aber vorher schon aufgeben ist für mich keine Option. Zu Training gehört auch Schmerztoleranz und Durchhaltevermögen, auch wenn es „nur Tischtennis“ Training ist.

[Zigeuner]

Also Boll schafft es mit seiner extrem breiten Grundstellung sehr tief zu stehen, ohne in eine tiefe Hocke gehen zu müssen.
Aus einer tiefen Hocke heraus ist man halt recht langsam und ermüdet schnell, außerdem nicht so stabil wie mit einem breiteren Stand.
Bei Bolls Grundstellung gehen die Beine eigentlich fast nur zur Seite, sind fast gar nicht gebeugt.