Mentales Training

[Hitzkopf]

Also ich persönlich finde eine mentale Vorbereitung vorm Spiel sehr wichtig. Da es öfters vorgekommen ist,das wenn die ersten Angriffsbälle nicht gekommen sind, habe ich nix mehr angegriffen !! Seitdem höre ich immer beim Warmspielen aggressive Musik (Böhse Onkelz oder Rammstein).Denke, das zum Beispiel jemand, der ziemlich nervös ist, mit ruhiger Musik besser bedient ist !!

Was auch oft hilft, ist sich künstlich aufregen, so dass der Gegner gestört wird, klappt auch öfters fantastisch !!

[gomaaz]

Wenn du zum ersten mal gegen jemanden spielst, würde ich mir nach dem Kampf Auffälligkeiten merken und diese dann zu Papier bringen.

Beim nächsten Spiel kannst du die Person halt raussuchen und danach halt bis zum nächsten Spiel dein Training "spezialisieren"...


Hab ich aber selbst noch nicht ausprobiert...Schoss mir nur grad durchn Kopf ^^

[Egbertschlick]

Zitat von gomaaz

Wenn du zum ersten mal gegen jemanden spielst, würde ich mir nach dem Kampf Auffälligkeiten merken und diese dann zu Papier bringen.

Beim nächsten Spiel kannst du die Person halt raussuchen und danach halt bis zum nächsten Spiel dein Training "spezialisieren"...
^^

Erinnert mich an einen meiner Lieblingsgegner. Er spielt lange Noppen auf der Rückhand. Genauso einen Spieler haben wir im Verein. Mit dem trainier ich meistens, da wir fast die gleiche Stärke haben.

Der Gegner notierte sich mein Spiel (ich damals mit Rückhand Anti). Er trainiert gegen Anti. Ich spiele aber in der Rückrunde keinen Anti mehr. Das Spiel war sehr leicht zu gewinnen, denn er konnte sich nicht mehr auf meinen neuen Belag einstellen.

[Flasche]

Zitat von ippoN

Von TSP gibt es genau dazu eine CD, Mentales Training von Prof. Dr. Diethelm Wahl...

ist ein guter Hinweis.

Die CD ist gut und die dazugehörigen Ausführungen von Herrn Wahl ebenso. Habe mal einen Minikurs von ihm besucht und fand es interessant. Man muss sich offen mit der Sache beschäftigen, das hilft wahrscheinlich bereits in vielen Fällen. Oftmals ist es einfach Unbeherrschtheit, wenn man sich nicht konzentriert.
Dann reicht schon ein kleines Abrufen bestimmter, vorher erlernter Codes. Wie das genau funktioniert, schaut mal bei der CD nach.

[TT-süchtig]

Zitat von Sven T.

Im Prinzip ist das mit den Strafen meiner Meinung nach der Falsche Ansatz.

Das find ich garnicht so schlimm... Wenn Stress aufbauen trainiert man ja das man nicht unruhig und nervös wird und dann den/die Punkte macht. Ich kann nur das Ergebnis davon Zitieren: Zitat: Werner Schlager [Bei 10:10 Schlage ich auf, wie bei 5:5]

[MaterialFreak]

k ich beziehe es mal auf mich:
zB:
klar ich reg mich zu schnell auf, das muss ich in griff kriegen.
wir spielen hier 4er mannschaften und bin mit unserer nummer 1 wichtigster punktegarant, somit heißt es bei mir oft: ICH MUSS GEWINNEN!!!
und da baut man zu viel druck auf und verkrampft, wie kann man sowas verbessern?
ein weiteres problem ist, gegen die "guten" gegner bi ich eigentlich immer voll da und diese schlage ich auch meistens, doch gegen die vermeidlich schwächeren habe ich oft probleme, bin net motiviert genug und verliere oft grundlos, was kann man da machen?

mfg

[Foggi]

Zitat von MaterialFreak

k ich beziehe es mal auf mich:
zB:
klar ich reg mich zu schnell auf, das muss ich in griff kriegen.
wir spielen hier 4er mannschaften und bin mit unserer nummer 1 wichtigster punktegarant, somit heißt es bei mir oft: ICH MUSS GEWINNEN!!!
und da baut man zu viel druck auf und verkrampft, wie kann man sowas verbessern?
ein weiteres problem ist, gegen die "guten" gegner bi ich eigentlich immer voll da und diese schlage ich auch meistens, doch gegen die vermeidlich schwächeren habe ich oft probleme, bin net motiviert genug und verliere oft grundlos, was kann man da machen?

mfg

Das geht mir genauso würd mich auch mal interessieren was man da machen kann?

[Oliver_landsberg]

ich habe das slebe Problem

meine Vermutung hierbei ist die Arroganz. Da bin ich ganz ehrlich. Ich spiele bei mir in der Manschaft an 2. Ich spiele also zuerst gegen die 1. In der Saison habe ich immer gegen die 1 gewonnen. Nach den Siegen war ich dann immer überzeugt von meienr Leistung und in meinem Kopf haben sich die Gedanken entwickelt, dass die 2 ja dann ja noch einfacher zu schlagen ist, weil sie ja "schwächer" ist.....die Arrogant kommt durch und am Tisch spielt man dann nicht mehr so eiskalt und siegeswillig. So anch dem Motto: im Unterbewusstsein sagt man sich, dass man den gegenüber auch mit 80% schlagen kann.....obwohl man auch hier die 100% braucht.....


Ergo: das innere Arschloch überkommen xDxD

[Cheftrainer]

Wahrscheinlich hat Dich die gegnerische Nummer 1 nicht ernst genommen weil Du ja nur die Nummer 2 bist. Bei Deinem 2. Einzel hat der gegn. 2er aber gewusst das du ja die Nummer 1 geshlagen hast. Also hat er sich zusammengerissen und Dich durch die Wand gehaun

[Hillegosser]

Zitat von MaterialFreak

...und verliere oft grundlos, was kann man da machen?

Vielleicht sollte man auch einfach einmal über diese Aussage nachdenken?

Alles Luschen außer Mama!