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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
#11
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AW: Großer Bizeps hilfreich?
Ich sag mal so:
Man muss wohl was in den armen Haben, dann könntest du auch mit einem schnellen 1.9 Belag wie Hexer,Tenergy,Genius usw. locker schnell spielen |
#12
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AW: Großer Bizeps hilfreich?
schau dir mal xu xins ärmchen an und was der für topspins spielt
also scheint ein "großer" bizeps wohl nicht von nöten zu sein. |
#13
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AW: Großer Bizeps hilfreich?
Zitat:
Mit guter Technik und schnellem Armzug braucht es fast kaum solche FKE-Beläge, da man das Tempo bei guter Technik auch mit 'nem Klassiker erzielen kann... |
#14
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AW: Großer Bizeps hilfreich?
Großer Bizeps hilfreich?
NEIN!!!!! Ich rede hier aus reiner Erfahrung. Das Problem was ich immer habe ist, wenn ich viel ziehe Pumpen sich die Arme immer mehr auf so dass ich immer langsamer werde und ich mir vorkomme als wenn der gleich Platzen würde. ich brauche auf jeden Fall 2-3 Tage vor ein Meisterschaft Spiel Zeit um mich richtig zu regenerieren. Es kommt natürlich auch ganz drauf an wie hart man im Studio Trainiert. |
#15
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AW: Großer Bizeps hilfreich?
Deswegen sollte man danach auch richtig dehnen. Ansonten wird man halt unbeweglich. Oder was meinst du, warum Athleten und Turner trotz ihrer Pakete so beweglich sind?
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#16
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AW: Großer Bizeps hilfreich?
Leider bin ich meilenweit davon entfernt, mich mit diesem Problem auseinandersetzen zu müssen...
Mulder hat es imho sehr gut geschrieben. Es ist der geschmeidig aufeinander und irgendwie auch ineinander abgestimmter Bewegungsablauf. In der Praxis sicherlich komplizierter als in der Theorie. |
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