|
|||||||
| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
 |
|
|
Themen-Optionen |
|
#1
14.01.2009, 21:08
|
|||
|
|||
|
"Hängende" Schulter
Wahrscheinlich kennen viele ambitionierte TT-Spieler dieses Problem, nämlich das der hängenden Schulter an dem Schlagarm.
Da schließen sich auch schon meine Fragen an, Wie kann man dies vobeugen für die "kleineren" bzw. Anfänger, und wie kann dies geraderichten?, ich denke mal durch Muskeltraining, aber könnt Ihr da genau Übungen für nennen? mfG foodie 
|
|
#2
14.01.2009, 21:16
|
|||
|
|||
|
AW: "Hängende" Schulter
Meint du, dass man nicht gerade steht sondern die Schultern auf unterschiedlicher Höhe sind? Es soll ja auch Leute geben, die die Schulter ihres Schlagarmes leicht nach unten neigen.
|
|
#3
15.01.2009, 15:37
|
|||
|
|||
|
AW: "Hängende" Schulter
@Eddies Amigos
Ja genau diese nach unten neigende Schulter mein ich 
|
|
#4
15.01.2009, 15:41
|
|||
|
|||
|
AW: "Hängende" Schulter
hm naja ich persönlich mache es nicht, von daher weiß ich nicht, warum man es machen würde. Aber das einzige, was mir einfallen würde, das wegzubekommen, ist, dass man einen immer wieder darin erinnert gerade zu stehen.
|
|
#5
15.01.2009, 18:22
|
|||
|
|||
|
AW: "Hängende" Schulter
Da hilft nur der Krankengymnast. Diese hängende Schulter ist ein resultat des krummen Rückens und auch (bei manchen) der fehlenden Rückenmuskulatur.
Man natürlich trotzdem gerade stehen - allerdings ist das für denjenigen auf die Dauer ziemlich unangenehm^^.
|
|
| Lesezeichen |
|
|
Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 00:53 Uhr.