AW: Aufwärmen vor Training oder Spiel
Gerade das, was mein Vorredner beschrieben hat, habe ich bei mir auch festgestellt. Ich ging zum zweiten Einzel oft zu kalt an den Tisch und so lief der erste Satz dann auch*. Nun habe ich mir angewöhnt, rechtzeitig aufzustehen und mich dann nochmal durchzuwärmen: Arme kreisen und ein bisschen hüpfen oder Sidesteps. Es braucht gar nicht so viel Aufwand zu sein, macht aber einen großen Unterschied.
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the lower you play, the harder you look....
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